妊娠中期23w(6ヶ月)*体重管理と食生活〜食事メニュー公開〜

こんにちは、もちまる。です!

23w12月も半ばにさしかかり周りはなんだかバタバタしてるけど…
私はゆっくり過ごそう〜!つわり終わらないなぁ

まずはコチラから!

もちまる。28歳主婦。初産

*妊娠時データ*
身長166センチ
体重52.6キロ

*23w(6ヶ月)開始日体重*
体重55.4キロ(+2.8)

23wのメニューと体重公開です!!

23w0d…体重55.4キロ(+2.8)
朝:マカロニサラダ・チョコパイ
昼:サラダ・コロッケ
夜:ブドウ・イチゴ

22w1d…体重55.3キロ(+2.7)
朝:スムージー・パン
昼:パスタ・コロッケ
夜:ハヤシライス・柿ピー

間食:チョコパイ

23w2…体重55.6キロ(+3.0)
朝:バナナ・クランベリーパン
昼:白米・豚ロースサラダ・チョコパイ
夜:ハヤシライス・ぱん

23w3d…体重55.6キロ(+3.0)
朝:バナナ・ウィンナーたまご・白米
昼:牛丼ミニ
夜:柿ピー

間食:ツイストドーナツ

23w4d…体重55.7キロ(+3.1)
朝:スムージー・パン
昼:サンドウィッチ・チキン
夜:チョコパイ

23w5d…体重55.6キロ(+3.0)
朝:スムージー・パン
昼:とりサラダ・コロッケ
夜:チョコパイ・柿ピー

23w6d…体重55.6キロ(+3.0)
朝:スムージー・たまご
昼:サブウェイ
夜:コロッケ

間食:ドーナツ

以上23wのメニューでした!

*23w(6ヶ月)最終日体重*
体重55.6キロ(+3.0)

今週も出ましたー私の囚われのくせ!!!

ハマるととことん偏るという…いいのか悪いのかといったらバランスは悪いよね。

だって!
今週のハマってるものどう見てもチョコパイだよ!?

美味しいよね…
チョコパイ週間が終わったと思ったら24wはクリスマスダーーーどうなることやら…

byもちまる。(*˘︶˘*).:*♡

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