妊娠中期24w(7ヶ月)*体重管理と食生活〜食事メニュー公開〜

こんにちは、もちまる。です!

24wはクリスマスweek!!
誕生日が終わったと思ったら…
年末もあるし12月は本当にイベントだらけな月です!

師走…名前の通りですね!

まずはコチラから!

もちまる。28歳主婦。初産

*妊娠時データ*
身長166センチ
体重52.6キロ

*24w(6ヶ月)開始日体重*
体重55.8キロ(+3.2)

24wのメニューと体重公開です!!

24w0d…体重55.8キロ(+3.2)
朝:スムージー・パン
昼:とりサラダ・チョコパイ
夜:バナナ・イチゴ

24w1d…体重55.7キロ(+3.1)
朝:スムージー・とり野菜
昼:お惣菜色々
夜:ブドウ

24w2…体重55.5キロ(+2.9)
朝:スムージー・とり野菜
昼:サラダ・とりカツ・バナナ
夜:コーヒーゼリー

24w3d…体重55.3-4キロ(+2.7-8)
朝:スムージー・食パン
昼:とりサラダ・ウィンナー・クロワッサン
夜:白米・牛肉

間食:ゼリー

24w4d…体重55.3キロ(+2.7)
朝:スムージー・食パン
昼:とりサラダ・ウィンナー・和菓子
夜:チキン・ポテチ

24w5d…体重55.4キロ(+2.8)
朝:スムージー・食パン卵
昼:餃子・プリン
夜:餃子・マカロン

間食:マカロン

24w6d…体重55.4キロ(+2.8)
朝:サラダ・パン
昼:サラダ・マカロン
夜:水餃子

間食:シュークリーム

以上24wのメニューでした!

*24w(7ヶ月)最終日体重*
体重55.4キロ(+2.8)

クリスマスが終った!!
特に何かしたわけではないけど、チキン食べられたから満足!

来年のクリスマスは子供がいるんだなと思うと不思議な感じ〜

さてイベント月間の今月。来週は25wは年末です。
どうなることやら…!

byもちまる。(*˘︶˘*).:*♡

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